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Como se proteger

As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:
– Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar estrutura de transporte público ou tocar superficies e objetos de uso compartilhado.
– Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte interna do cotovelo.
– Não tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção fácil com as mäos não higienizadas.
– Se tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos como já indicado.
– Mantenha distância minima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convivio social Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato fisico, mas sempre com um sorriso no rosto. Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outro objetos que são utilizados com frequência.
– Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.
– Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
– Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, busque orientação pelos canais on-line disponibili- zados pelo SUS ou atendimento nos serviços de saúde e siga as recomendações do profissional de saúde.
– Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
– Recomenda-se a utilização de máscaras em todos os ambientes. As máscaras de tecido (caseiras/artesanais), não são Equipamentos de Proteção Individual (EPI), mas podem funcionar como uma barreira fisica, em especial contra a saida de goticulas potencialmente contaminadas.
– Estimule familiares, amigos e colegas de trabalho sobre a importância do uso de máscara e da higienização das mäos na prevenção da disseminação do virus causador da doença COVID-19.

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